Бананово-овсяный кекс в кружке — рецепт с фото пошагово

Диетический кекс в кружке

Для тех, кто придерживается диеты и любит сладенькое. Конечно, не часто можно кушать такое, если вы худеете, но побаловаться изредка можно, я считаю =)

Ингредиенты для «Диетический кекс в кружке»:

• Хлопья овсяные (Можно измельчить в блендере) — 5 ст. л.
• Какао-порошок — 1 ст. л.
• Яйцо куриное — 1 шт
• Молоко — 2 ст. л.
• Масло растительное — 1 ст. л.
• Мед — 1 ст. л.
• Сметана
• Молоко сгущенное

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Рецепт «Диетический кекс в кружке»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Комментарии и отзывы

23 ноября 2017 года Чудо1007 #

24 сентября 2017 года rowanberri #

19 декабря 2016 года edinorog01 #

8 сентября 2016 года ПантерРрочка #

7 июня 2016 года Greenarina #

11 июня 2016 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

20 мая 2016 года Prani #

30 мая 2016 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

20 января 2016 года Либерика #

21 января 2016 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

17 мая 2015 года Natysinka #

19 мая 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

15 мая 2015 года sssoroka #

15 мая 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

6 мая 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

17 апреля 2015 года Аэлена #

19 апреля 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

20 апреля 2015 года Аэлена #

21 апреля 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

10 апреля 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

8 апреля 2015 года Логунова Ольга #

9 апреля 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

8 апреля 2015 года gorelgena #

9 апреля 2015 года Cappuccino89 # (автор рецепта)

8 апреля 2015 года Тата-ша #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Овсяно-банановые кексы в кружке

Ингредиенты

Этими овсяно-банановыми кексами в кружке можно позавтракать, даже если вы худеете. В их составе — сплошь полезные продукты, а готовятся они чуть дольше, чем закипает чайник. И вам даже не придется включать миксер и духовку!

Автор публикации

Мама двоих детей, придерживается правильного питания, любит печь сладкие десерты и хлеб.

• 

Смешать в миске овсяную муку, разрыхлитель и какао. Отставить в сторону.

• 

Банан размять вилкой или толкушкой до пюреобразного состояния.

• 

Добавить к банану яйцо и растительное масло, перемешать вилкой.

• 

Объединить сухую и жидкую части, хорошо перемешать вилкой.

• 

Переложить смесь в чашки, заполняя их на половину объема.

• 

Поставить чашки в микроволновую печь. Готовить на мощности 600 Вт 4 минуты. Достать чашки из микроволновки, перевернуть кексы на тарелку.

• 

Овсяно-банановые кексы в кружке готовы! Приятного аппетита!

• 

Советы по приготовлению:

1. Овсяную муку при желании можно заменить на рисовую.
2. Можно дополнить рецепт любимыми ягодами или сухофруктами.

Овсяно-банановые кексы в кружке

Этими овсяно-банановыми кексами в кружке можно позавтракать, даже если вы худеете. В их составе — сплошь полезные продукты, а готовятся они чуть дольше, чем закипает чайник. И вам даже не придется включать миксер и духовку!

Автор публикации

Ингредиенты

• 50 гр. мука овсяная
• 1/2 ч.л. разрыхлитель теста
• 1 ч.л. какао-порошок
• 1 шт. банан
• 1 шт. яйцо
• 1 ст.л. масло растительное

Способ приготовления

Смешать в миске овсяную муку, разрыхлитель и какао. Отставить в сторону.

Банан размять вилкой или толкушкой до пюреобразного состояния.

Добавить к банану яйцо и растительное масло, перемешать вилкой.

Объединить сухую и жидкую части, хорошо перемешать вилкой.

Переложить смесь в чашки, заполняя их на половину объема.

Поставить чашки в микроволновую печь. Готовить на мощности 600 Вт 4 минуты. Достать чашки из микроволновки, перевернуть кексы на тарелку.

Овсяно-банановые кексы в кружке готовы! Приятного аппетита!

Кекс в кружке в микроволновке с бананом — рецепт за 5 минут

Приветствую Вас, Кулинары!

Сумасшедшую популярность это блюдо — кекс в кружке за 5 минут — получило из-за своего быстрого приготовления. За считанные минуты из простых продуктов у вас готов полноценный десерт. Когда дома нет ни крошки сладенького к чаю, а внезапно пришли гости — такая выпечка очень выручает домохозяйку.

Очень много сейчас в интернете подобных рецептов о том как быстро и легко приготовить кекс в кружке. Бывают рецепты, и за 2 минуты готовится кекс. И за 3-4-5 минут! Но при приготовлении не все рецепты такой быстрой выпечки соответствуют действительности.

Перепробовав множество вариантов, я остановилась на этом рецепте — десерте с бананом. Вот его мы и будем сегодня делать.

Выпечка из-за присутствия банана получается пышной и чуть влажной. Хорошо поднимается и пропекается в микроволновой печи. Приступаем?

Кекс в кружке в микроволновке с бананом — легкий рецепт с фото

• Банан — 1 шт.;
• Мука — 2 ст. л.;
• Растительное масло — 3 ст. л.;
• Яйцо — 1 шт.;
• Коричневый сахар — 1/5 стакана;
• Разрыхлитель — 10 гр.;
• Измельченный грецкий орех — 50 гр.;
• Корица — 1 ч.л.;
• Сливки.

Для приготовления нам понадобится микроволновая печь 800 Вт. Этой мощности достаточно, чтобы выпечь наш кексик за 5 минут. На его приготовление нужно 3,5-4 минуты, чтобы подготовить тесто.

Берем среднюю миску. Туда кладем банан, яйцо, муку и взбиваем до однородной массы при помощи миксера или погружного блендера.

На этом этапе самое главное — не переборщить с мукой. Тесто должно быть похожим на жидкую сметану по своей консистенции.

Вторым шагом добавляем разрыхлитель, коричневый сахар, измельченный грецкий орех, и все тщательно смешиваем.

Разливаем тесто по кружкам или чашкам. Немного недоливаем до полного верха. В процессе выпечки десерт поднимется и может убежать.

У меня получилось 2 чашки емкостью по 300 мл.

Ставим чашки в микроволновую печь приблизительно на 3-4 минуты.

Кексики немного охлаждаем. Верх десерта украшаем ложечкой густых сливок и посыпаем орехами.

Приятного Вам аппетита !

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Пишите Ваши отзывы и комментарии ниже под рецептом. Обратная связь все же лучше, чем молчание.

Источники:

http://www.povarenok.ru/recipes/show/106009/
http://nehudeem.ru/recipe/ovsyano-bananovyie-keksyi-v-kruzhke/
http://mnevkusnotut.ru/vypechka/keks-v-kruzhke-za-5-minut.html