Йогуртовый маринад для курицы — рецепт с пошаговыми фото и видео

Йогуртовый маринад для курицы

Ингредиенты

Репчатый лук – 1 шт.

Чеснок – 3 зубчика

Соль – 0.5 ч.л. + щепотка

Сахар – 0.5 ч.л. + щепотка

Лимон – 1 шт. (цедра + сок 2 ст.л.)

Растительное масло – 2 ст.л.

Смесь средиземноморских трав – 1 ч.л.

Имбирь, молотый – 1 ч.л.

Перец чили – 1 ч.л.

Кумин/кориандр, молотый – 0.5 ч.л.

Видео рецепт: Йогуртовый маринад для курицы

Процесс приготовления

Йогуртовый маринад для курицы, также известный как «греческий» маринад – простой, но очень эффектный по вкусу маринад, который подойдет для приготовления курицы как в духовке, так и на гриле или мангале. Этот легкий душистый маринад, приготовленный на основе йогурта, с добавлением цедры и сока лимона, пряной пасты из лука и чеснока и душистых специй быстр и незатейлив в приготовлении, но придает куриному мясу невероятную сочность, нежность и аппетитный вкус с легкими цитрусовыми нотками. Если вы в поисках простого, ароматного и вкусного маринада для куриного шашлыка или нового эффектного варианта приготовления сочной и нежной на вкус запеченной курицы – пряный «греческий» йогуртовый маринад станет вашим верным помощником.

Подготовьте ингредиенты по списку.

Мелко нарежьте репчатый лук и зубчики чеснока. Добавьте щепотку соли и сахара и слегка разотрите смесь, прижимая кусочки плоской стороной ножа, для того чтобы выделился сок.

Отмерьте йогурт. Добавьте лимонный сок и растительное масло.

Хорошо все перемешайте до получения однородной массы.

Добавьте цедру лимона, подготовленную луково-чесночную смесь и специи: смесь сушеных средиземноморских трав, молотый имбирь, перец чили, молотый кумин или кориандр, 0.5 чайной ложки сахара и 0.5 чайной ложки соли. Хорошо все перемешайте, попробуйте маринад и при необходимости добавьте еще немного соли или специй по своему вкусу.

Поместите кусочки курицы в пакет или герметично закрывающуюся емкость.

Добавьте подготовленный маринад.

Герметично закройте пакет и слегка помните его руками, для того чтобы маринад равномерно распределился.

Поместите курицу в маринаде холодильник как минимум на 8 часов, а затем запеките в духовке или обжарьте на гриле или мангале.

Я выдерживаю курицу в маринаде сутки, а затем запекаю в духовке при температуре 190-200 градусов 40-50 минут, до золотистого цвета.

Ароматный йогуртовый маринад подходит для приготовления любого вида куриного мяса и по желанию может также использоваться в качестве соуса. Попробуйте!

3 маринада для курицы: пивной, остро-сладкий и йогуртовый

Стандартный набор из свежемолотого перца, соли и колец репчатого лука, безусловно, составит прекрасную компанию практически любому мясу, но для тех, кто ищет разнообразия, мы собрали тройку интересных маринадов, в которые можно погрузить курятину за час-другой до обжарки.

Пивной маринад

Небольшое количество пенного сгодится не только для запивания шашлыка из курицы, но и для её маринования. Самой «безопасной» основой может стать обычный лагер, но поклонники богатого карамельного вкуса просто обязаны запастись отдельной бутылочкой стаута специально для маринада.

Налейте пиво в сотейник и поставьте выпариваться на сильном огне до тех пор, пока объём жидкости в посуде не уменьшится вдвое. Подобная процедура необходима для удаления алкоголя из напитка и концентрирования его вкуса. К остаткам пива добавьте апельсиновый сок, цедру, яблочный уксус, пропущенный через пресс чеснок, а также масло и соль с перцем.

В пивном маринаде курица может провести от 2 до 24 часов.

Остро-сладкий маринад

Остро-сладкий азиатский маринад лучше использовать для маринования частей птицы с кожей: бёдер, крыльев, голеней. После обжарки или запекания поверхность покроется аппетитной глянцевой глазурью.

Для этого простого маринада достаточно смешать вместе соевый соус с апельсиновым соком, рисовым уксусом, мёдом, кунжутным маслом, имбирём и острым перцем.

Через 20 минут после погружения в маринад курятину можно доставать и готовить. Во время приготовления птицу рекомендуется смазывать остатками смеси.

Йогуртовый маринад

Йогуртовый маринад делает любое мясо мягче и сочнее, а потому подходит для приготовления не только птицы, но и баранины, например.

Здесь всё так же элементарно просто смешивается: греческий йогурт (или нежирная сметана), нарезанная петрушка, паприка, немного кайенского перца, чеснока и соли. Готово!

Смешав маринад с курицей, оставьте её в холодильнике на срок от получаса до целых суток.

Маринадов будет достаточно для приготовления 500 граммов курятины.

Пивной маринад

Ингредиенты:

• 1/2 стакана пива (120 мл);
• 1 чайная ложка апельсиновой цедры;
• 1/4 стакана апельсинового сока (60 мл);
• 2 зубчика чеснока;
• 2 столовые ложки яблочного уксуса (30 мл);
• 1/4 стакана растительного масла (60 мл);
• по 1/2 чайной ложки соли, перца.

Приготовление

1. Пиво наливаем в сотейник, ставим на огонь и ждём, пока оно уменьшится в объёме вдвое.
2. Смешиваем пиво с остальными ингредиентами и маринуем в смеси птицу от 2 до 24 часов.

Сладко-острый соевый маринад

Ингредиенты:

• 1/2 стакана соевого соуса (60 мл);
• 1 чайная ложка молотого имбиря;
• сок 1 апельсина;
• 2 столовые ложки рисового уксуса (30 мл);
• 2 столовые ложки мёда (30 мл);
• 1 чайная ложка кунжутного масла;
• острый перец по вкусу.

Приготовление

1. Все ингредиенты смешайте вместе до однородности и маринуйте в полученной смеси курицу на протяжении 20 минут. Остатки маринада можно использовать для глазирования птицы во время приготовления.

Йогуртовый маринад

Ингредиенты:

• 1/2 стакана йогурта или сметаны (120 мл);
• 2 чайные ложки нарезанного чеснока;
• 1/4 стакана нарезанной петрушки;
• 2 чайные ложки молотой паприки;
• щепотка кайенского перца;
• соль по вкусу.

Приготовление

1. Смешайте чеснок и зелень с паприкой, кайенским перцем и йогуртом. Маринуйте в смеси курицу от 2 до 24 часов.

Курица в горчично-йогуртовом маринаде

Предлагаю вашему вниманию очень вкусное блюдо. Я готовлю его из куриных бедер. Получается порционное блюдо. А для маринада понадобится горчица и несладкий йогурт. А с помощью специальной закваски от Орсик можно сделать полезный йогурт самостоятельно.

Ингредиенты для «Курица в горчично-йогуртовом маринаде»:

Йогурт

Курица

Время приготовления: 180 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Курица в горчично-йогуртовом маринаде»:

Сначала готовим йогурт, это лучше сделать вечером. Берем молоко комнатной температуры, добавляем в него закваску для йогурта (один пакетик (3г) на 1 л молока). Ложкой размешиваем до однородности. Я готовлю в термосе-йогуртнице, в нее нужно налить кипяток до отметки. Затем помещаем емкость с молоком, закрываем крышку. Оставляем на 6-10 часов.

Спустя указанное время получается домашний полезный йогурт. Он отлично подходит для маринадов.
А если хотите сделать напиток для детей, то добавьте свежие ягоды и сахар по вкусу, взбейте миксером или блендером.

Куриные бедра с кожей промываем водой, складываем в тарелку. Добавляем по вкусу соль и приправу.

И какой же маринад без лука? Очищаем луковицы, режем средними кусками. Добавляем лук к мясу.

Теперь наливаем термостатный йогурт, перемешиваем.

Добавляем на свой вкус горчицу, размешиваем руками мясо с маринадом. Накрываем тарелкой, ставим в холод на 2 часа.

Потом куриные бедра вместе с маринадом перекладываем в рукав для запекания. Отправляем в духовку, готовим до золотистой корочки ориентировочно 1 час при температуре 180 градусов.

К столу подаем румяные куриные бедра в горячем виде, можно с картошкой. Получается просто великолепный маринад на основе домашнего йогурта. Очень нежное и ароматное мясо курицы!

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Курочка с ананасами

Куриное филе «Белая медведица»

Куриный стейк и куриный рулет

Курица в кляре с гречкой

Запеченная куриная грудка с тыквенным гарниром

Имбирный цыпленок

Курица в соусе, запеченная в рукаве

Курица запеченая с чим чи

Курица «Гунбао» и рис «Гохан»

• 125
• 1365
• 20976

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Оля-ля»

• 485
• 10165
• 1720697

Пай-попсы «Валентинки»

• 92
• 724
• 16839

Торт «Зимнее удовольствие»

• 157
• 257
• 20497

Фотографии «Курица в горчично-йогуртовом маринаде» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 октября 2018 года loruva #

9 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

28 сентября 2018 года molotok_natalia #

28 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

28 сентября 2018 года molotok_natalia #

25 сентября 2018 года mariana82 #

26 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

25 сентября 2018 года лялич #

26 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

25 сентября 2018 года jannasimf #

26 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

25 сентября 2018 года Lili Riz #

26 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

25 сентября 2018 года Просто Дуня #

25 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

25 сентября 2018 года мисс #

25 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

25 сентября 2018 года Ирушенька #

25 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

25 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

27 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

24 сентября 2018 года Ange77 #

25 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

24 сентября 2018 года Демурия #

24 сентября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Источники:

http://www.iamcook.ru/showrecipe/12734
http://lifehacker.ru/3-marinada-dlya-kuritsy/
http://www.povarenok.ru/recipes/show/153530/