Овсянка с клубникой — рецепт с фото пошагово. Как приготовить овсяную кашу с клубникой?

Овсяная каша с клубникой

Опубликовано 11.06.2013
Разместил: Dina [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Рецепт на Конкурс завтрака «С чего я начинаю день».
Овсяная каша с клубникой – это замечательное блюдо, которое порадует всех тех, кто не хочет отяжелять свой организм лишними калориями. В то же время, овсяная каша на завтрак — очень сытное и вкусное блюдо. Это блюдо богато на клетчатку, белки и жировые соединения, при этом каша овсянка, отлично усваивается и дает чувство сытости на несколько часов вперед. Прекрасным вариантом для быстрого завтрака будут гренки с клубникой и мятным чаем. В этом мастер-классе мы поделимся с вами вкусным рецептом овсяной каши, ну а если добавить на завтрак свежую клубнику и приготовить овсянку с клубникой, то мы получим весь комплекс витаминов и просто эстетическое удовольствие от завтрака. Ну а ваши дети наверняка оценят новую подачу вкусной овсяной каши.

Ингредиенты для приготовления диетического завтрака:
Овсянка – 50 гр.;
Клубника – 50 гр.;
Сахар – 1 ст. л.;
Молоко – 1 стакан.

Подготовим все необходимые продукты для приготовления овсяной каши с клубникой

С приходом жарких дней на прилавках всех магазинов появляется клубника, которая манит всех покупателей своим непревзойденным ярким цветом и ароматом. Это не только очень вкусный продукт, но и очень полезный. Английские ученые доказали, что клубника – это природная виагра, которая положительно влияет на женщин и мужчин. Перед приготовлением блюд из клубники замачиваем ее на 15 минут в холодной воде.

Дальше, высыпаем клубнику в емкость и посыпаем ее сахаром. Если вы придерживаетесь диеты, то можно использовать заменитель сахара, или использовать только фрукты.

Читать еще:  Арабский суп с кукурузой, рецепт с фото

Разминаем клубнику так, чтобы образовались крупные кусочки. При этом клубника должна пустить очень вкусный и сладкий сок.

Овсяные хлопья способны не только насытить наш организм, но и добавить ему здоровья, поскольку каша способна укрепить наш иммунитет и защитить от разных инфекций. Засыпаем хлопья в емкость с клубникой.

Для овсянки можно использовать молоко или воду, но более сытным блюдо получится именно с молоком. Доводим его до кипения и немного остужаем.

Заливаем овсянку с клубникой горячим молоком.

Все аккуратно перемешиваем и накрываем блюдо крышкой. Настаиваем завтрак примерно 3-4 минуты. За это время овсянка увеличится в размерах и впитает в себя все молоко и сок клубники.

Перед подачей на стол украшаем блюдо кусочками большой и спелой клубники.
В дополнение к полезному завтраку можно приготовить молочный коктейль с ягодами и фруктами.

Овсянка с клубникой

полезно, сытно и вкусно

Ингредиенты для «Овсянка с клубникой»:

  • Хлопья овсяные — 150 г
  • Молоко — 1 л
  • Сахар (по вкусу)
  • Клубника — 200 г

Рецепт «Овсянка с клубникой»:

молоко с сахаром закипятить и всыпать хлопья, когда хлопья закипят выключить,накрыть крышкой и отставить на минут 10, при подаче посыпать порезанной клубникой! Завтракайте на здоровье!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Ананасово-овощной рис

Рис с чечевицей и фрикадельками

Шикарный рис

Запеченный рис в духовке по-турецки

  • 44
  • 869
  • 20439

Рис с фруктами

Перловка с овощами в рукаве

  • 335
  • 3090
  • 55155

Каша «4 риса» с пряной тыквой

Смешанный гарнир 2

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Оля-ля»

  • 485
  • 10165
  • 1720701

Сельдь домашнего засола

  • 170
  • 1143
  • 207588

Постный торт

  • 153
  • 415
  • 106888

Фотографии «Овсянка с клубникой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 декабря 2017 года caramel77 #

9 июля 2009 года tat70 #

4 июня 2009 года mila87 #

4 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

4 июня 2009 года Cherry #

4 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

4 июня 2009 года Bandikot #

4 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

4 июня 2009 года мисс #

4 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

3 июня 2009 года Натуля70 #

4 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

Читать еще:  Сырно сметанный соус, рецепт с фото. Белый соус из сыра и сметаны к рыбе.

3 июня 2009 года timoxa #

4 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

3 июня 2009 года inna_2107 #

4 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

3 июня 2009 года Lill #

3 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

3 июня 2009 года guga #

3 июня 2009 года Поваренок-новичок # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Мои любимые рецепты

Интересные статьи

  • Cделайте ребенку праздник! 16/10/2019
  • Польза диетического питания 24/09/2019
  • Как выбрать торт для ребенка? 18/09/2019
  • Каким должен быть настоящий шоколад? 10/09/2019
  • Несколько правил здорового питания 27/08/2019
  • Доставка здоровой еды – удобная услуга 23/08/2019

В случае поломки кухонной техники, можно выполнить ремонт микроволновых печей .

Овсяная каша с клубникой

Мой внук уже подрос, ему 4 годика, но он по прежнему любит овсяную кашку, только уже не протертую и обязательно с какой-то ягодкой. Сегодня я приготовила ему на завтрак очень вкусную овсяную кашку со свежей клубникой. Такая каша, приготовленная на молоке, является очень полезной, причем не только для детей, но и взрослых тоже, ведь она заряжает энергией. И это все потому, что в ней содержатся сложные углеводы, микроэлементы и витамины. А если она еще и со свежими ягодами, тогда вкуснее вдвойне. Дорогие мамочки, приготовьте и вы своим деткам такую вкусную кашку, добавив в нее клубнику, яблочко, банан или то, что больше по вкусу вашему малышу.

Для приготовления овсяной каши с клубникой нам потребуется:

  • 3 ст.л. овсяных хлопьев
  • 1 стакан молока
  • 1 ст.л. сахара
  • Щепотка соли
  • Сливочное масло по вкусу
  • 3-4 клубнички

Вот такие продукты нам потребуются, чтобы приготовить очень вкусную и полезную овсяную кашку.
Количество ингредиентов можно брать по своему усмотрению, ведь кто-то любит более жидкую кашу, кто-то более сладкую.

В кастрюльке нагреваем молоко.
Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар.
Засыпаем овсяные хлопья и хорошенько перемешиваем.

Варим овсяную кашу на среднем огне, постоянно помешивая, приблизительно 7-10 минут.
Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки.

В готовую кашу добавляем масло и даем ей настояться еще 5 минут.

Выливаем овсяную кашку в тарелочку и украшаем порезанной клубничкой.
От такой вкусной кашки не откажется ни один ребенок.

Читать еще:  Террин из утки с ветчиной — рецепт с фото пошагово

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА и пусть ваш малыш растет здоровым!

Что мне нравится в этой хозяюшке, так это то, что она каждый раз очень творчески подходит к приготовлению блюд. А подача блюд заслуживает особого внимания, все настолько красиво и аппетитно, что просто супер! Молодчинка!

Друзья, вы не представляете как приятно, когда какой-то рецепт пользуется такой популярностью. Вот опять AllaSkirka готовила свою любимую овсяную кашу. Поскольку сейчас не созон клубники, вместо нее она побавила другие фрукты, а именно. персики и виноград. Предвсталяете как это вкусно?

Овсяную кашу с клубникой приготовила AllaSkirka, что у нее получилось можно увидеть на фото. Каша настолько аппетитная и нарядная, с клубникой и бананом, что думаю от нее не откажется никто. Огромное спасибо этой активной хозяюшке, что находит время на фотографию.

Не могла не поощрить Натали за ее проделанный труд, поэтому решила опубликовать еще одно фото, присланное нею. Уж слишком аппетитная получилась у нее кашка!

Овсяную кашу со свежей (замороженной) малиной для своего сыночка готовила Натали, и у нее получилось вкусное, питательное и полезное блюдо, которое очень понравилось ребенку, и он съел его с большим удовольствием. Спасибо этой молодой мамочке, что нашла время сфотографировать блюдо и выслать мне на почту.

Фотографию вкусной и полезной овсяной каши с малиной мне невероятно приятно опубликовать по той причине, что она сделана 5-ти летним ребенком, которому очень нравиться фотографировать. Сашенька, перед тем как скушать кашку, ее сфотографировал, а его мама Виктория, выслала мне ее на почту. Спасибо им обеим за проделанную работу! Кашка очень аппетитная.

Вот такую очень аппетитную овсяную кашу с малиной приготовила для своего ребенка приготовила моя читательница Вика, которая любезно поделилась фотографией блюда. Огромное спасибо этой хозяюшке и маме за проделанную работу!

Сегодня меня опять порадовала моя читательница Leptusa, которая очень оперативно отреагировала на мой новый рецепт… Она уже успела приготовить эту вкусную и полезную кашу, украсить ее свежей клубникой, сфотографировать и выслать мне. Да, кашка у нее получилась ну очень аппетитной, от такой точно никто не откажется. Молодец.

Источники:

http://namenu.ru/2133/Ovsyanaya_kasha_s_klubnikoj/
http://www.povarenok.ru/recipes/show/27032/
http://breakfast.net.ua/vkusnue-rezeptu-dla-malucha/ovsyanaya-kasha-s-klubnikojj.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×