Постные банановые оладьи — пошаговый рецепт с фото и видео. Как приготовить постные оладьи с бананом?
Содержание
- 1 Постные банановые оладьи — пошаговый рецепт с фото и видео. Как приготовить постные оладьи с бананом?
- 1.1 Постные овсяные оладьи с бананом и корицей
- 1.2 Ингредиенты для «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей»:
- 1.3 Рецепт «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей»:
- 1.4 Фотографии «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей» от приготовивших (1)
- 1.5 Постные оладьи с бананами
- 1.6 Ингредиенты
- 1.7 Постные оладьи с бананами
- 1.8 Ингредиенты
- 1.9 Способ приготовления
- 1.10 Постные оладьи из овсяных хлопьев и банана
Постные овсяные оладьи с бананом и корицей
Предлагаю Вам вариант вкусного и полезного завтрака, приготовление которого не займет много времени. Завтракайте с пользой для здоровья!
Ингредиенты для «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей»:
- Хлопья овсяные (Мистраль Геркулес традиционный) — 100 г
- Мука пшеничная / Мука — 150 г
- Мед — 3 ст. л.
- Банан (крупный) — 1 шт
- Корица — 1/2 ч. л.
- Вода (кипяток) — 240 мл
- Сода — 1/2 ч. л.
- Масло растительное (плюс для смазывания сковороды, я использовала подсолнечное) — 2 ст. л.
- Соль (щепотка)
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 12
Рецепт «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей»:
Для приготовления оладушек я использовала Геркулес традиционный от Мистраль
Измельчите геркулес в кофемолке. Банан разомните вилкой. Смешайте геркулес с мукой, солью, размятым бананом и медом, добавьте растительное масло.
Залейте соду кипятком и сразу смешайте с тестом. Добавьте корицу. Хорошо перемешайте смесь до однородности. Смесь получается похожей на густую сметану.
Нагрейте сковороду на среднем огне, смажьте ее растительным маслом и жарьте оладушки примерно по 30 сек. с каждой стороны до румяности. Оладушки получаются не очень сладкие, поэтому кушать их лучше, посыпав сахарной пудрой, или с любимым вареньем или джемом и непременно теплыми.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
Похожие рецепты
Овсяные блины с клюквой и цукатами
Блины с фруктами «Лукошко»
Запеканка «Леонардо да Блинчи»
Блинный рулет «Клубника со сливками»
Постные дрожжевые блины
- 82
- 688
- 66564
Блины на манке
Блины из ряженки
Творожный тортик
- 58
- 140
- 10609
Блины с маковой начинкой
Фотографии «Постные овсяные оладьи с бананом и корицей» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
14 апреля 2016 года tsir yulya #
14 апреля 2016 года Irinka777 # (автор рецепта)
3 марта 2016 года ои2014 #
4 марта 2016 года Irinka777 # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года гурман1410 #
7 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года Wera13 #
7 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
6 апреля 2014 года para_gn0m0v #
6 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года veronika1910 #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Ros66 #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Elea #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Таш #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года LorochkaT #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года АлексЮстас #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Natashacyprus #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Marioka82 #
5 апреля 2014 года Irinka777 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Вход без регистрации
Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.
Постные оладьи с бананами
Ингредиенты
Отказ от продуктов животного происхождения – это не повод перестать радовать всю семью вкусными блюдами. Представляем Вашему вниманию постные оладьи с бананами. Они понравятся всем от мала до велика!
Автор публикации
Любовь Алиева
Любовь Алиева
Живет в Москве, 28 лет, замужем, мама девятилетнего сына и годовалой дочки. Обожает готовить и всех угощать, особенно любит сладкое. Также любит читать. «Сколько себя помню всегда читала, от этого, видимо, и очки появились, люблю фантазировать и, иногда, это выливается на бумагу круговоротом жизненных историй, сейчас увлеклась фудфотографией».
Овсяные хлопья перемолоть в муку в блендере, пересыпать в миску.
Бананы пюрировать в блендере и смешать с водой.
Смешать все сухие ингредиенты: к перемолотым овсяным хлопьям добавить муку, разрыхлитель, сахарозаменитель или 75 гр. сахара.
Добавить в сухие ингредиенты банановую смесь, перемешать до однородности. Добавить растительное масло и перемешать тесто миксером.
В сковороде разогреть масло, ложкой выложить оладьи.
Жарить по 3-5 минут с каждой стороны до румяного цвета.
Постные оладьи с бананами готовы!
Подавать их можно с медом, вареньем или ягодами.
Советы по приготовлению:
1. В тесто можно добавить мелко нарезанные сухофрукты или измельченные орехи.
2. Для детей оладьи можно запечь в духовке на пергаментной бумаге при 180 градусах.
Постные оладьи с бананами
Отказ от продуктов животного происхождения – это не повод перестать радовать всю семью вкусными блюдами. Представляем Вашему вниманию постные оладьи с бананами. Они понравятся всем от мала до велика!
Автор публикации
Любовь Алиева
Ингредиенты
- 50 гр. хлопья овсяные
- 2 шт. банан
- 200 гр. мука пшеничная
- 10 гр. разрыхлитель теста
- 25 гр. сахарозаменитель
- 20 гр. масло растительное
- 500 мл. вода
Способ приготовления
Овсяные хлопья перемолоть в муку в блендере, пересыпать в миску.
Бананы пюрировать в блендере и смешать с водой.
Смешать все сухие ингредиенты: к перемолотым овсяным хлопьям добавить муку, разрыхлитель, сахарозаменитель или 75 гр. сахара.
Добавить в сухие ингредиенты банановую смесь, перемешать до однородности. Добавить растительное масло и перемешать тесто миксером.
В сковороде разогреть масло, ложкой выложить оладьи.
Жарить по 3-5 минут с каждой стороны до румяного цвета.
Постные оладьи с бананами готовы!
Подавать их можно с медом, вареньем или ягодами.
Постные оладьи из овсяных хлопьев и банана
Сегодня я решил уделить внимание постной и вегетарианской пище. Часто хочется чего-то сладкого, поэтому будем готовить оладьи. Вместо яиц будем использовать банан. Этот фрукт сделает оладьи пышными и ароматными.
За основу возьмем овсяные хлопья. С ними блюдо станет еще более вкусным и полезным. А чтобы было еще интереснее, добавим горсть изюма – для сладости и пикантной нотки. Уверяю, от таких оладушек вся семья будет в восторге.
Совет! Муку в тесто лучше добавлять частями, чтобы оно не получилось слишком густым. Возможно, будет достаточно только 1-2 ложек, в зависимости от консистенции овсянки и размеров фруктов.
Для рецепта я использовал овсянку тонкого помола класса экстра. Ее не нужно варить, достаточно залить горячей водой. Поэтому я добавил в овсянку крутой кипяток и оставил настаиваться смесь под крышкой на 15-20 минут. Если ваши хлопья достаточно грубые и их нужно варить, следуйте инструкции на упаковке и доведите их до готовности. Затем овсянку откинем на сито с мелкой решеткой, чтобы избавиться от лишней жидкости.
Изюм тем временем также помоем и замочим в горячей воде на 15 минут.
В глубокой посуде соединим очищенный от кожуры банан и запаренную овсянку.
Измельчим смесь в однородную массу с помощью погружного блендера.
Вольем столовую ложку рафинированного растительного масла.
Отдельно смешаем просеянную пшеничную муку, разрыхлитель и щепотку соли. Если вы любите сладкое, добавьте еще ложку сахара. Я обычно не добавляю какие-либо подсластители, так как банан и сухофрукты достаточно сладкие. Для аромата можно всыпать щепотку ванилина. Добавим сухую смесь к овсянке с бананом. Следом добавим запаренный изюм.
Тщательно перемешаем тесто, добиваясь однородной консистенции.
На сковороду нальем немного постного масла. С помощью столовой ложки нальем на сковороду тесто, формируя овальные оладьи. Обжарим их до золотистого цвета с двух сторон.
Подавать оладьи будем горячими, с пылу с жару. В качестве дополнения и украшения подойдет шоколад, карамель, различные сиропы, джемы, свежие ягоды или фрукты. По желанию их можно посыпать сахарной пудрой.
Источники:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/87838/
http://nehudeem.ru/recipe/postnyie-oladi-s-bananami/
http://vkusno-i-prosto.ru/receipt/postnye-oladi-iz-ovsyanykh-khlopev-i-ba/