Салат из свеклы и фейхоа — рецепт с фото пошагово

Салат из свеклы, фейхоа и орехов «Экзотика»

Рецепт выставлен на многих сайтах, меня заинтересовал и очень понравился. Овощной диетический салат содержит клетчатку, витамины, микроэлементы, имеет низкую калорийность — все это делает его очень полезным и для здоровья, и для похудения после обильного застолья!

Ингредиенты для «Салат из свеклы, фейхоа и орехов «Экзотика»»:

  • Свекла (крупная, вареная) — 1 шт
  • Фейхоа (в зависимости от размера фейхоа) — 2-3 шт
  • Орехи кешью / Кешью (в оригинале грецкие орехи) — 25 г
  • Масло оливковое (или растительное) — 4 ст. л.
  • Соль (морская, по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Рецепт «Салат из свеклы, фейхоа и орехов «Экзотика»»:

Вот наши продукты!
Сразу оговорюсь, что делала по рецепту с сайта, и на мой вкус фейхоа слишком много, нужно меньше класть, хотя я и съела кисловатый салат с удовольствием 🙂
Поэтому указываю в ингредиентах меньшее количество — 2-3 штучки, мне кажется, так будет намного пикантнее и вкуснее.

Отварную свеклу и фейхоа очистить.
Чтобы полезные свойства кожуры фейхоа не пропали, я её мелко нарезала ножом и посушила в тарелочке на батарее. Заваривала ароматный и полезный чай!

Читать еще:  Кролик с овощами в мультиварке — рецепт с фото пошагово

Натереть на крупной тёрке свеколку и фейхоа, орехи порубить ножом. Добавить соль, заправить маслом и перемешать салатик.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Салат из свеклы, фейхоа и орехов «Экзотика»

Похожие рецепты

Салат «К шашлыку»

Салат слоеный «Редька и К»

  • 116
  • 248
  • 31250

Салат » Восторг»

  • 73
  • 386
  • 15420

Салат цуккини с кедровыми орешками

Салат луковый

Капустный салат с морковью и кукурузой

  • 174
  • 2247
  • 24288

Салат «Хрустящие витамины»

Пикантная свёкла

Салат «Невероятный»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Вкусняшечка»

  • 30
  • 342
  • 41699

Курица в кефире

  • 137
  • 505
  • 73959

Домашние сосиски «Сочные»

  • 189
  • 514
  • 12462

Фотографии «Салат из свеклы, фейхоа и орехов «Экзотика»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 августа 2013 года Janet # (автор рецепта)

11 ноября 2012 года тма75 #

12 ноября 2012 года Janet # (автор рецепта)

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года barska #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

3 декабря 2010 года barska #

1 декабря 2010 года зимняя вишня #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года Ольга Бабич #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года Lzaika45 #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года E-va #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года Катуша #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года мисс #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года белошвейка #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года Лирусик #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года semsvet #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года Нюта #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года Nika #

1 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

1 декабря 2010 года Катуша #

2 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

Читать еще:  Греческий салат с пекинской капустой, рецепт с фото. Готовим греческий салат из китайской капусты.

1 декабря 2010 года елена м #

1 декабря 2010 года Janet # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

Чаще всего клубничное варенье варят привычным для всех способом: засыпают ягоды сахаром и уварива.

Это настоящий классический бисквит, приготовленный на основе взбитых белков. Он воздушный и о.

Я всегда обожала котлетки, которые готовила моя бабушка. Они у нее всегда получались сочные, .

Как несложно догадаться из названия, ноги у этого супа растут из района Венгрии с ее гуляшом .

Все мы любим вкусно поесть, но, учитывая современный ритм жизни, далеко не у всех есть время .

Метки

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Экзотический салат из фейхоа и свеклы

Выношу на ваш суд экзотический и в тоже время очень простой рецепт салата со свеклой и фейхоа. Это вкусное и очень полезное блюдо — лучший участник меню тех, кто заботится о своем здоровье и высоко ценит вкусовые качества пищи. Калорийность нашего салатика до неприличия мала, всего 176 Ккал на 100 гр, время приготовления 10 минут, без учета подготовления свеклы. Вкусный и ароматный салатик полюбится вашим родным и близким за уникальные сладкие нотки свеклы на фоне цитрусовой кислинки.

Ингредиенты:

  • 200 грамм вареной свеклы;
  • 200 грамм фейхоа;
  • 50 грамм грецких орехов;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • щепотка соли.

Экзотический салат из фейхоа и свеклы: пошаговый рецепт

  1. Фейхоа очищаем от кожуры и крупно натираем.
  2. Свеклу очищаем от кожицы и нарезаем тоненькими полукольцами.
  3. Грецкие орехи освобождаем от скорлупы, хорошо просушиваем на сухой сковороде, измельчаем на небольшие ломтики.
  4. Все подготовленные ингредиенты соединяем, слегка перемешиваем и заправляем маслом. Солим по вкусу.

Этот салат с нотками цитруса и сладковатым амбре свеклы откроет для вас новые вкусы привычных свекольных блюд. При желании модно приправить блюдо нарезанным полукольцами красным луком, это сделает аромат и вкус блюда еще ярче. Заменив грецкие орех на кедровые вы кардинально измените вкус салата и получите абсолютно новый, но не менее вкусный салатик и калорийность увеличится всего на 2 Ккал. Вкусно, быстро и легко — экзотический салат за 10 минут — где вы еще такое встретите? Питательный, богатый полезными микроэлементами и витаминами салат рекомендован к ежедневному приему. Приготовив салатик, не спешите выбрасывать цедру фейхова, подсушите ее и смешайте с листьями чая, вы получите непревзойденный ароматный чай. Этот чай станет надежной защитой от вирусных и простудных заболеваний в зимнюю пору и пополнит организм необходимой дозой витаминов. Приятного аппетита!

Читать еще:  Картофельная запеканка с куриной печенью — рецепт с пошаговыми фото и видео

Фруктовый салатик с фейхоа

Ингредиенты

  • фейхоа
  • мандарин
  • апельсин
  • сахарная пудра
  • натуральный йогурт

Пошаговый рецепт приготовления

Фейхоа почистить от кожици и нарезать кубиками.У мандарина и апельсина снять цедру и беленькие прожилки и тоже порезать кубиками.Всё смешать,посыпать сахарной пудрой и заправить натуральным йогуртом.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

01 декабря 2007, 21:59

Сложность: Не определен

супервкусно и полезно.

Интересно, какой это фрукт по-английски/в Америке?

Если честно я незнаю как этот фрукт будет по-английски!

Свеженькое, веселенькое, нарядное!5!

Только 5+,спасибо за рецепт. alecroy — есть такой фрукт ЛУЛО(еще его называют ТОРОНХА,УВИЛЛА)- с вкусом ананаса,клубники,вполне заменит фейхоа.

Да, на мой вкус без йогурта. 5+.

Класс! Я такие вещи очень люблю, как раз сезон сейчас!

Люблю фруктовые салатики!5

Очень вкусно,спсибо за рецепт и фото.5

это вам девочки спасибо за приятные отзывы!

спасибо, Танюш! обожаю фруктовые салатики! обязательно сделаю!

очень вкусно именно с йогуртом,5+

очень признательна за тёплые слова!

Авторские рецепты чизкейков и других сладостей от блогера Вики Мельник, из книги «Чизкейк внутри». Бестселлер в 2018 году! Восхитительные фотографии и понятное описание приготовления. Почувствуйте себя настоящим кондитером!

Источники:

http://www.povarenok.ru/recipes/show/52168/
http://www.liveinternet.ru/users/5582428/post434263142/
http://www.koolinar.ru/recipe/view/14851

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector