Зеленый коктейль «Рубин» — рецепт с пошаговыми фото и видео

Зеленый коктейль рубин

домашняя кухня, зеленый коктейль рубин, напитки, Простой рецепт, девять порций

Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината. Попробуйте приготовить рецепт зеленого коктейля с арбузом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

• Рецепт: Простой
• Время приготовления: 5 мин
• Порций: 9
• Калорий: 52 ккал
• Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея

Пошаговый рецепт зеленый коктейль на греческом йогурте с фото

Готовим зеленый коктейль рубин

Ингредиенты

• Шпинат – 100 г
• Свекла – 1 шт.
• Банан (спелый) – 1-1.5 шт.
• Апельсин – 1 шт. (крупный)
• Растительное молоко – 250-300 мл

Инструкция

Употребление зеленых коктейлей — простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием Рубин. Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!

Подготовьте ингредиенты по списку.

Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.

Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.

Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.

Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.

Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.

Зеленый коктейль Рубин готов. Приятного аппетита.

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала коктейль б-52. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Зеленый коктейль рубин

Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината.

Фото зеленого коктейля рубин

Готовим зеленый коктейль рубин

• Время приготовления: 5 мин
• Порций: 3
• Калорий: 52 ккал
• Кухня: Домашняя
• Рецепт: Простой

Ингредиенты:

• Шпинат – 100 г
• Свекла – 1 шт.
• Банан (спелый) – 1-1.5 шт.
• Апельсин – 1 шт. (крупный)
• Растительное молоко – 250-300 мл

Как приготовить

Употребление зеленых коктейлей — простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием Рубин. Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!

Подготовьте ингредиенты по списку.

Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.

Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.

Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.

Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.

Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.

Зеленый коктейль Рубин готов. Приятного аппетита.

Зеленый коктейль рубин

Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината.

Морской коктейль с овощами

Безалкогольный имбирный эль

• Шпинат – 100 г
• Свекла – 1 шт.
• Банан (спелый) – 1-1.5 шт.
• Апельсин – 1 шт. (крупный)
• Растительное молоко – 250-300 мл

Как приготовить

Употребление зеленых коктейлей — простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием Рубин. Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!

Подготовьте ингредиенты по списку.

Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.

Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.

Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.

Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.

Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.

Зеленый коктейль Рубин готов. Приятного аппетита.

Источники:

http://likemoms.ru/napitki/zeleny-kokteil-rubin
http://cookingat.ru/napitki/zeleny-kokteil-rubin
http://taboolacook.ru/napitki/zeleny-kokteil-rubin