Зеленый коктейль «Рубин» — рецепт с пошаговыми фото и видео
Зеленый коктейль рубин
домашняя кухня, зеленый коктейль рубин, напитки, Простой рецепт, девять порций
Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината. Попробуйте приготовить рецепт зеленого коктейля с арбузом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 9
- Калорий: 52 ккал
- Кухня: Домашняя
Похожие рецепты
Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея
Пошаговый рецепт зеленый коктейль на греческом йогурте с фото
Готовим зеленый коктейль рубин
Ингредиенты
- Шпинат – 100 г
- Свекла – 1 шт.
- Банан (спелый) – 1-1.5 шт.
- Апельсин – 1 шт. (крупный)
- Растительное молоко – 250-300 мл
Инструкция
Употребление зеленых коктейлей — простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием Рубин. Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!
Подготовьте ингредиенты по списку.
Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.
Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.
Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.
Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.
Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.
Зеленый коктейль Рубин готов. Приятного аппетита.
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала коктейль б-52. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления
Зеленый коктейль рубин
Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината.
Фото зеленого коктейля рубин
Готовим зеленый коктейль рубин
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 3
- Калорий: 52 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Шпинат – 100 г
- Свекла – 1 шт.
- Банан (спелый) – 1-1.5 шт.
- Апельсин – 1 шт. (крупный)
- Растительное молоко – 250-300 мл
Как приготовить
Употребление зеленых коктейлей — простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием Рубин. Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!
Подготовьте ингредиенты по списку.
Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.
Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.
Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.
Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.
Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.
Зеленый коктейль Рубин готов. Приятного аппетита.
Зеленый коктейль рубин
Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината.
Морской коктейль с овощами
Безалкогольный имбирный эль
- Шпинат – 100 г
- Свекла – 1 шт.
- Банан (спелый) – 1-1.5 шт.
- Апельсин – 1 шт. (крупный)
- Растительное молоко – 250-300 мл
Как приготовить
Употребление зеленых коктейлей — простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием Рубин. Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!
Подготовьте ингредиенты по списку.
Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.
Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.
Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.
Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.
Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.
Зеленый коктейль Рубин готов. Приятного аппетита.
Источники:
http://likemoms.ru/napitki/zeleny-kokteil-rubin
http://cookingat.ru/napitki/zeleny-kokteil-rubin
http://taboolacook.ru/napitki/zeleny-kokteil-rubin
Загрузка...
